Bonjour

Je poste cet article juste pour information. Je sais que nos gymnastes sont au courant de tout cela. Disons plutôt que je le destine à toute personne désirant en savoir un peu plus sur ce qui est demandé en compétition UFOLEP. Cette brochure est complète et détaillée car elle comprend 76 pages. Elle décrit les programmes de gymnastique artistique féminine et masculine ainsi que trampoline. C'est la dernière version actualisée par l'UFOLEP ( septembre 2015 ) qui reste donc à jour. 

Tout y est : règlements généraux, programme compétition, tableaux synoptiques et catégories d'âge, normes agrès et généralités, tableau des fautes générales et spécifiques, programme de gymnastique artistique et trampoline. Ceci pour les niveaux ( 1 à 8 ). J'avais publié il y a quelques temps un article concernant les parcours ( → Programme Parcours 2016 / 2017 ). Toutes les exigences sont donc dans cette brochure autant pour les gymnastes que pour les juges. Le système de notation peut paraître complexe mais reste intéressant et il est précisé pour chaque niveau. Il est repris également pour chaque agrès avec schémas et commentaires. 

Inutile que je vous en dise plus, si le sujet vous intéresse, consultez la brochure GAF UFOLEP ci-dessous, sinon, passez votre chemin...

Le fichier complet étant trop lourd pour le blog en pdf , je suis obligé de vous le proposer en plusieurs parties et ceci uniquement pour les pages de texte. Vous trouverez à la fin de cet article le lien pour accéder à la brochure complète version web avec les schémas interactifs des agrès si vous souhaitez en savoir plus.

Partie 1 : Règlements

Partie 2 : Normes et agrès

Partie 3 : exigences spécifiques

Partie 4 : Fautes

Brochure GAF version web

Salut les sportives !

En effectuant des recherches sur le net pour trouver les sujets qui vous passionnent et que je partage dans notamment " Le meilleur de l'info GYM " je tombe parfois sur des sites que je ne connais pas encore et qui peuvent vous apporter un plus. J'en ai retenu 1 ces dernières semaines qui je pense peut vous aider dans votre pratique. Je ne suis pas suffisamment spécialiste de la gym donc à vous de vous faire votre propre opinion ! Peut-être d'ailleurs certaines d'entres vous connaissent déjà mais peu importe. Il s'agit d'un site qui propose des cours et des formations de gymnastique artistique en vidéos : GYMNEO.TV. SARL dont le siège social est situé à Cahors, site est hébergé par ONLINE SAS ( Paris ) pratique donc le e-learning de la gymnastique artistique.

Contenu : "Formations vidéo variées dans le domaine de la gymnastique artistique, des programmes éducatifs partiellement interactifs permettant une formation personnalisée et autonome de l'utilisateur."

Le formateur est Angelo Ritorto, un entraîneur spécialisé dans la gymnastique de haut niveau. Portrait :

Titulaire d'un diplôme reconnu en gymnastique artistique féminine (Brevet Etat 2ème degré), Angelo Ritorto a exercé dans la gymnastique de Haut-niveau au sein d'un Pôle France pendant 15 ans. Responsable tour à tour des 10 - 12 ans et des 12 - 14 ans, son travail s'est focalisé sur la préparation des gymnastes féminines depuis leur entrée dans le centre jusqu'à leur participation aux compétitions internationales.

Son engagement actif dans la formation des cadres Brevets d'Etats 1er et 2ème degrés, ainsi que les nombreuses formations à thème qu'il a dispensées pour des organismes privées ou publics, lui permettent aujourd'hui de transmettre son expérience, sa passion pour la gymnastique et l'enseignement, au travers de la société Gymneo.

Exerçant à présent comme entraîneur "Be Gold" pour la Fédération francophone de Gymnastique, il aime à partager son expérience, que ce soit comme coach sportif à spécialité gymnique, par son travail dans la formation ou par la création de divers supports de formations vidéo, livres ou dessins.

Bien sûr, pas mal de contenu payant mais vous avez accès à quelques vidéos de démo gratuites sur la version Anglaise ! Donc commentaires en Anglais. Sinon pour lire les descriptifs et schémas proposés je vous conseille la version Française mais il y a moins de contenu...

Je vous laisse donc les liens, juste pour info, le mieux étant bien entendu d'aller faire un tour pour se rendre compte par soi même...

GYMNEO.TV - version originale complète -

GYMNEO.TV - version Française -

Ma 2ème découverte ne vous intéressera peut-être pas autant mais comme j'ignorais moi même son existence et que j'y trouve personnellement un intérêt je me dis que vous aussi, vous serez content d'apprendre qu'il existe un dictionnaire sportif !

dicodusport.fr est une véritable encyclopédie du sport ! Vous avez un accès facile à tout sport connu ou inconnu sur la planète Terre reprenant une définition, les liens vers les sites en relation, matériel, équipement, fédération, blogs... et vous pouvez même y laisser votre propre commentaire ! 

G comme...

Bonjour, quelques infos gym dans ce dernier numéro de l'année ! En effet pas de parution prévue début 2017... Retrouvez "Le meilleur de l'info GYM" dans un mois ! Bonnes fêtes à tous !!!

• Une fois n'est pas coutume, je commence par vous partager une petite vidéo d'une minute, publicitaire mais plutôt sympatoche ! Sportive aussi afin de vous donner la niac pour finir l'année ! LÂCHEZ-VOUS !

• Gym and News

⇒ L' interview décalée de Doriane Thobie - 

⇒ Un résumé de la 3ème journée top 12 GAM

⇒ La boîte de sept mots avec... Mélissa Poitreau

⇒ Camille Bahl : "L'année 2016 a vraiment été difficile pour moi"

• Loan His de retour à l'entraînement après son opération du pied. Petite vidéo postée sur son Insta où on peut la voir travailler ses barres.
• Double saut tendu pour Oréane Léchenault
• Marine Boyer : après 3 ans d'absence elle se ressource en famille à la Réunion. Elle en profite pour rendre visite aux jeunes de Sainte Anne et les conseiller...
• Sportif de l'année : aidez Zachachi Hrimeche à être élu dans sa Mayenne le sportif de haut niveau de l'année 2016, votez pour lui !
• Samir Aït Saïd : un nouvel article FFG

• Simone Biles est dans la course pour être la personnalité de l'année dans Time magazine ! Elle est la seule athlète sur la liste finale. Peut-être elle deviendra aussi... la femme de l'année !

Sinon, elle s'amuse à côtoyer d'autres athlètes Américains, plus ou moins grands qu'elle... enfin, plutôt plus grands !!! www.sport.fr

• Top 12 

Je vous en ai parlé dans mon dernier numéro début décembre, la nouvelle formule GAM Top 12 plait. Thomas Bouhail et Jim Zona ont partagé leurs sentiments sur infosport+ Plus simple, plus de show et attirer le public, la presse et les sponsors !

• Championnats du monde FIG 2017 : 47ème édition

• Vous connaissez le cyclisme artistique ??? → meilleurs moments 2016 !

• Oksana Chusovitina dans le Guinness des records !

• Actus gymnastique

⇒ Rétro 2016 en images

Cliquez sur la photo pour en savoir plus ⇓

• Vidéos :

⇒ Soirée des trophées 9 décembre 2016 : Les soeurs Charpy sur Brel !

⇒ GIF venant du Canada...

Rendez-vous en 2017...

Samedi 17 décembre, on fête Noël à la gym !

A la section gym-agrès, on a l'habitude de fêter Noël au milieu des chocolats et des agrès ! Comme ça, pas de scrupules, on grignote, on boit un verre et on fait de la gym en musique ! Une ambiance très conviviale à partager entre tous !!!

Donc on ne change pas une équipe qui gagne !

Vous venez avec votre sourire, votre sac de gym, un bon gâteau et des bonbons !

Le bureau vient aussi avec le sourire et une petite note festive de Noël ainsi que des boissons...

Pour rappel, on partage l'après-midi en 3 parties afin que vous puissiez tous en profiter du mieux possible :

13h30 → 15h00

Parcours A-B-C et Loisirs

15h00 → 16h30

Niveaux 6-5-4-3  * démo sol à ne pas rater !

16h30 → 18h00

Niveaux 7 et 8

Merci d'informer de votre présence en vous inscrivant sur le tableau affiché dans la salle de gym.

N6-5-4 et 3, on a besoin de vous pour encadrer les plus petites ! Soyez nombreuses à vous inscrire également !

Pour nos "Baby-gym" ne pas rater l'entraînement samedi matin, il se pourrait qu'une petite surprise les attendent... Chuuuut...

La Formation PSC1* permet à toute personne d'acquérir les compétences nécessaires à l’exécution d’une action citoyenne d’assistance à personne en réalisant les gestes élémentaires de secours.

Pour information, une formation a lieu samedi 17 décembre à Joué-les-Tours. Il faut savoir que ce type de formation est accessible à tous. En effet, pour 45€ toute personne peut obtenir son diplôme de "premiers secours" ( certificat de compétences reconnu ) après 7 heures de formation. Pour tout adhérent au club de gym, le coût est pris en charge, puisque organisé par UFOLEP.

En bref, le contenu de cette formation :

1) Malaise et Alerte
2) Plaies et la protection
3) Brûlures
4) Traumatismes
5) Hémorragies
6) Obstruction des voies aériennes
7) Perte de connaissance
8) Arrêt cardiaque
9) Alerte aux populations 

*Prévention et Secours Civique de niveau 1

Informations et inscriptions :